本研究旨在探討繪畫創作如何作為一種療癒的過程，通過具象化的藝術表達，達到自我理解與情緒釋放的效果。面對現代生活中的壓力與挑戰，藝術創作成為自我探索與情緒疏解的有效途徑。本研究首先透過回顧心理學中關於療癒、移情與象徵的理論，探討藝術如何承載情感與記憶，並將其轉化為富含個人意涵的象徵性語言。通過東方象徵文學與心理學的概念解析，論述藝術創作中的象徵意涵，深入理解繪畫作為一場自我療癒旅程的內在機制。本論文分為五個章節。第一章為緒論，提出研究動機與目的，研究範圍與限制。第二章著重於透過心理學了解過往經歷的影響，並探討這些概念在創作中的具體應用。第三章闡述創作理念與實踐，整合自我療癒的創作理念及其形式表現，並呈現創作步驟與材料選擇。第四章針對本次創作的三個系列「流轉之間」、「哪裡都有貓貓」與「流光繪跡」作品進行解析，第五章為結論，表達這些年的創作省思與展望未來。本研究希望透過系統性的創作與自我反思，展示繪畫作為心靈療癒的一種方式，為個人在情緒管理與自我實現方面提供新視角。

This study aims to explore how painting can serve as a therapeutic process, utilizing artistic expression to achieve self-understanding and emotional release. In the face of the pressures and challenges of modern life, artistic creation has become an effective avenue for self-exploration and emotional relief. The study begins by reviewing psychological theories related to healing, empathy, and symbolism, examining how art embodies emotions and memories, transforming them into a symbolic language rich with personal meaning. Through the lens of Eastern symbolic literature and psychological analysis, the research delves into the symbolic implications in artistic creation, offering an in-depth understanding of painting as an inner journey of self-healing.The thesis is divided into five chapters. Chapter One introduces the research, including its motivations, objectives, scope, and limitations. Chapter Two focuses on understanding the impact of past experiences through psychology and exploring the application of these concepts in creative work. Chapter Three elaborates on the creative concepts and practices, integrating the self-healing philosophy into artistic expression, and detailing the creative process and material selection. Chapter Four provides an analysis of three series of artworks produced for this study: “In Between the Currents,” “Cats Are Everywhere,” and “Traces of Light.” Finally, Chapter Five concludes with reflections on years of creative practice and outlines aspirations for future endeavors.This study seeks to demonstrate, through systematic creation and self-reflection, how painting can serve as a method of psychological healing, offering new perspectives on emotional management and personal fulfillment.

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