本研究旨在瞭解新竹市消防人員體適能及規律運動行為之現況情形。透過體適能檢測及規律運動行為問卷調查，得計145份有效問卷，回收率為85％。以描述性統計、獨立樣本單因子變異數分析及獨立樣本t考驗方法進行資料分析。研究結果發現:
一、體適能方面，以受試者以年齡（區間5歲）平均數與臺閩地區男性「國民體能常模表」對照，身體質量指數46~50歲組及51~55歲組有稍重的趨勢；肌肉適能皆屬很好等級；柔軟度屬普通與良好等級各佔一半；心肺適能除46~50歲組屬良好，其他組皆屬很好等級。
二、不同工作職務消防人員體適能檢測成績表現以平均數比較，身體質量指數以分隊長為較高，一分鐘仰臥起坐及坐姿體前彎以隊員為較佳，三分鐘登階測驗以分隊長為較佳。
三、消防人員規律運動行為方面，有規律運動行為習慣者佔65.5﹪，無規律運動行為者佔34.5﹪。
四、全體受試者所從事運動項目以慢跑為最多；每週運動次數2次佔最多；每週運動時數平均數2小時為最多。
五、由於新竹市消防局平時非常重視體能訓練及安排各項體技能比賽，使各消防人員體適能檢測數值皆表現優良。

This study aims to understand the current condition of Hsinchu City firefighters’ physical fitness and regular exercise behavior through a carefully designed questionnaire. The total number of valid questionnaires is 145 with the overall response rate of 85%. The data gathered from the questionnaire are analyzed through descriptive statistics, independent sample one-way ANOVA and independent sample t-test. The following are the results:
1. Physical Fitness: subjects are categorized by age (with an interval of 5 years) and their average performances are compared with “Male Physical Fitness Norm Table in Taiwan-Fujian Area.” The study shows that the BMIs (body mass index) of the age group of 46-50 and 51-55 are slightly heavier, that muscular fitness of all the subjects is VERY GOOD; that the body softness level of half the subjects is ORDINARY while the other half is GOOD, and that the cardiorespiratory fitness of the age group of 46-50 is GOOD, while the rest is VERY GOOD.
2. By comparing the average physical fitness performance of firefighters from different working positions, it shows: (a) sub-captains have higher BMI than crew members; (b) crew members do better in one-minute sit-ups and sit-and-bend; (c) sub-captains perform better in three-minute step test.
3. 65.5% of the firefighters have regular exercise behavior, while 34.5% do not.
4. The most common exercising activity that the subjects are engaged in is jogging; the most common freguency of exercising is twice a week; the most common average exercising time is two hours.
5. Because Hsinchu City Fire Bureau attaches great importance to the physical training and arrangements for the overall skills competition, its firefighters’ physical fitness performances in all aspects are excellent.

一、中文部份
方進隆（1993）。健康體能的理論與實際。臺北市：漢文。

李思招（2000）。護理學生規律動行為相關因素研究-以臺北護理學院學生為例。未出
版碩士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。

吳珠枝、陳建和（2008）。不同運動環境中身體活動健康效益之研究－以臺北榮總護理
人員爲例。醫護科技學刊。10（2）。119-132。

吳昇忠（2008）。臺東縣警察人員自覺健康狀況、健康促進生活型態、工作壓力之研究。
未出版碩士論文，國立臺東大學，臺東市。

吳臺二（2002）。養兵千日用在千日。消防月刊，（1）67-68。

吳臺二（2002）警察。警察人員體適能與運動習慣之研究－以桃園縣、新竹縣為例。未
出版碩士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。

吳臺二、劉輝煌、黃谷臣、蔡家隆（2004）。消防人員訓練成效與體適能檢測結果之分
析-以臺北市政府消防局救助隊人員為例。警學叢刊，第34卷（6）223-225。

吳臺二、吳斯茜（2004）。以專項體能為基礎之消防技能認知研究。警學叢刊，第34卷
（5）229-238。

吳臺二（2004）。消防人員體能檢測改革建議。警學叢刊，第35卷，181-190。

吳臺二（2007）。臺灣地區警察人員休閒運動習慣之研究。全國體育運動學術團體聯合
年會暨學術研討會。239-240。

呂崇銘、呂適仲、莊雅婷（2010）。消防人員休閒需求之研究-以彰化消防人員為例。休
閒事業研究。8（4）。01-18。

呂淑美（2004）。大學生運動行為及其相關因素之研究-以國立宜蘭大學學生為例。未
出版碩士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。

林正常（1997）。體適能的理論基礎。教師體適能指導手冊，47-59。教育部。

卓俊辰（1992）。體適能-健身運動處方理論與實際。國立臺灣師範大學體育學會。

卓俊辰（1998）。工作場所團體性健身運動者運動行為相關因素研究—以國立臺灣師大
為例。體育學報，（25），129-138。

卓俊辰（2000）。體適能教學的重要架構與內涵。高中教育，（13），12-19。

邱文豐、黃耀輝、湯文烈（2009）。我國救災人員因公身心傷害及成因之調查研究。警
專學報，第4卷（6），61-86。

邱文豐、黃耀輝（2011）。消防人員身心健康管理之規劃研究。警專學報。5（2）。211-236。

陳全壽、劉宗翰、張振崗（2004）。我國體適能政策指標之建議。運動生理暨體能學報，
（1），1-11。

陳秀蘭（2007）。運動對紓解國小教師工作壓力之探討。國北教大體育。2。85-92。

陳桂彬、陳慧玲、鍾志強(2010) 。彰化地區警察人員休閒參與與工作壓力關係之研究。
2010年國際體育運動與健康休閒發展趨勢研討會專刊。612-626。

陳芮淇（2000）。新竹市某高職學生運動行為及其影響因素之研究。未出版碩士論文，
國立臺灣師範大學，臺北市。

胡至沛、陳建淳（2011）。我國基層消防隊員考選方式對工作認知與效能之影響分析。
文官制度季刊。3（2）。81-122。

翁萃芳（2002）。台灣地區警察人員休閒活動參與及相關因素之分析。警學叢刊。33（3）。
25-60。

許泰彰（2000）。國小教師運動行為及其相關因素之研究。未出版碩士論文，國立體育
學院，桃園縣。

許樹淵(2003)。消防人員專項體能訓練。臺北市政府消防局救助隊訓練第十五期，授課
講義。臺北：臺北市政府消防局訓練中心印行，頁3。
曾州君（2007）。消防人員工作特性、風險知覺、工作壓力與休閒需求之研究-以台中
縣消防人員為例。未出版碩士論文，朝陽科技大學，臺中縣。

黃谷臣、吳臺二、劉輝煌、陳義性（2004）。不同工作地域消防人員體適能之比較。淡
江體育，（7）47-50。

黃元玉、朱嘉華（2009）。規律運動對腹部肥胖之影響。大專體育。101。179-185。

黃添進（2007）。我國消防人員常年訓練成效評估之研究-以嘉義市消防局為例。未出
版碩士論文，國立中正大學，嘉義縣。

康正男、黃國恩、王傑賢、莊泰源、林信甫（2004）。體適能的介紹。大專院校體適能
教學手冊。，1-2。教育部。

梁志銘、林元祥（2006）。消防人員火災搶救能力測量與分析。警學叢刊，第37卷（3），
223-237。

劉泳輪（2003）。基層消防人員休閒參與、工作壓力與工作滿意之相關研究。未出版碩
士論文，雲林科技大學，雲林縣。

楊國展（1995）。警察工作壓力與適應之調查研究。未出版碩士論文，國立中央警察大
學，桃園縣。

楊昆陵(2002)。消防人員之壓力管理。消防月刊，內政部消防署。

蕭淑芬、吳臺二（2003）。警察大學學生運動行為與健康體適能之調查分析。淡江體育，
（6），97-101。

盧俊宏（2003）：規律運動、心理健康和生活品質。國民體育季刊，146，頁60-73。

賴美娟（1997）。高雄市基層警察工作壓力、休閒活動參與現況及期望之研究。未出版
碩士論文，國立高雄師範大學，高雄市。

鍾東蓉（2000）。臺北市立高中導師運動行為及其影響因素調查研究。未出版碩士論文，
國立臺灣師範大學，臺北市。

戴良全（2002）。臺北縣國小教師運動行為及其相關因素之研究。未出版碩士論文，國
立臺灣師範大學，臺北市。

戴良全（2003）。運動與糖尿病。中華體育季刊，17（3），61-69。

二、英文部份
A Guide to the Recognition and Prevention of Occupational Heart Disease for the Fire and
Emergency Medical Services,

Blair,S.N.(1984). How to assess exercise habits and physical fitness. Behavioral health :A
handbook of health enhancement and disease prevention. New York,NY:John Wiley and
Sons:424-477.

Department of Occupational Health and Safety International Association of Fire Fighters,
AFL-CIO, CLC, 2001, p42.

Dishman, R.K. & Steinhardt, M.(1988). Reliability and concurrent validity for a 7-d re-call of
physical activity in college students. Medicine and Science in Sports and Exercise,
20(1),14-25.

FEMA. NVFC and USFA health and wellness guidelines for the volunteer of fire serve.
Federal Emergency Management Agency, Washington, DC.FA-267, January 2004.

Fox, R.K., & Corbin, C.B. (1989). The physical self perception profile: Developmentand preliminary validation. Journal of sport and exercise psychology, 11,408-430.

fire," http://www.cdc.gov/niosh/face200446.html The NIOSH studies cite Barnard RJ,
Duncan HW [1975]. Heart rate and

Gallahue, D. L. (1996). Developmental physical education for today’s children(3rd ed).New York：McGraw-Hill.

Gionet, N. J., & Godin, G. (1989). Selfreported exercise behavior of employee : A validity
study. Journal of Occupation Medicine, 31(12), 969-973.

Laporte, R.E., Montoye, H.J., & Caspersen, C.J. (1985). Assessment of Physical Activity in
Epidemiologic Research：Problems and prospects. Public Health Reports, 100(2),
131-146.
Linda Rosenstock, Jorn Olsen, Firefighting and Death from Cardiovascular Causes, The
New England Journal of Medicine.
Boston: Mar 22, 2007. Vol. 356, Iss. 12; pg. 1261

Morgan, W.P. (1985). Psychogenic factors and exercise metabolism: A review .Medicine and Science in Sports and Exercise, 17, 309-316.

NFPA 1583- Standard on Health-Related Fitness Programs for Fire Fighters. US,
NFPA., National Fire Protection Agency, 2000.

NFPA 1582- Standard on comprehensive occupational medicine program for fire
departments. US, NFPA., National Fire Protection Agency 2007.

Report Number FACE-F2004-46, Fire fighter collapses and dies while assisting with fire
suppression efforts at a residential
ECG responses of fire fighters. J Occup Med 17: 247-250.

Fahy, U.S. FIREFIGHTER FATALTIES DUE TO SUDDEN CARDIAC DEATH,
1995 – 2004,Fire Analysis andResearch Division, National Fire Protection Association,
June 2005, MA

Saris, W. H. M. (1985).The assessment and evaluation of daily physical activity in children. A
Review. Acta Peditr Scand SUPPL, 318, 37-84.

Schechtman,K.B., Barzilai,B., Rost,K., ＆Fisher,E.B.
(1991)Measing physical activity with a singal question.American of Public
Health,81(6),771-773.

Sinyor, D., Schwartz, S.G., Peronnet, F., Brission, G., & Seraganian, P. (1983).
Aerobicfitness level and reactivity to psychosocial stress: Physiological ,
biochemical,and subjective measures. Psychosomatic Medicine, 65, 205-217

TaylorC.B. Sallis,J.F.,Neecle,R.(1985). The relation of Physical and exercise tomental health.
Public Health Reports, 100(2),195-200.