本研究旨在探討國立臺灣師範大學（臺灣師大）學生運動態度、運動行為與健康生活品質之現況，及其關聯性，以96學年度第二學期修習體育課的學生866人為研究對象，於2008年4月14至18日，以「大學生運動態度、運動行為與健康生活品質調查問卷」進行資料的蒐集，並以描述性統計、單因子變異數及典型相關進行統計分析，所得結論如下：
一、臺灣師大學生運動態度普遍持正向同意的看法，主要為利益構面的取向，且有規律運動行為學生高於三成，然臺灣師大學生健康生活品質狀況較差，可鼓勵學生將良好的運動態度與運動行為加以連結，進而提升健康生活品質。
二、經由瞭解臺灣師大學生參加運動代表隊層級以及規律運動行為程度，能有效瞭解其運動態度情形，支持了態度與行為的雙向關係之說法。
三、臺灣師大學生參加運動代表隊者，其運動行為較多，而健康生活品質的整體身體、心理健康狀態，明顯優於沒有參加運動代表隊、運動行為較少的學生，支持運動行為與健康生活品質有關之論點。
四、臺灣師大學生的運動態度、行為與健康生活品質有顯著關聯性，即增加其運動態度與行為，則可改善健康生活品質。改善學生運動投入及成就與心理滿足的運動態度，可提升活力及一般健康狀況的生活品質。
有鑑於此，臺灣師大可輔導學生將良好的運動態度加以落實，養成規律運動行為，學生亦應主動留意增進健康生活品質的訊息及管道，進而提升健康生活品質。

The purpose of this study was to describe exercise attitude, exercise behavior and health-related quality of life and to explore the relations between the three variables among National Taiwan Normal University (NTNU) students. NTNU students who took physical education class at second semester 2007 year were the subjects. “The Questionnaire of Exercise Attitude, Exercise Behavior and Health-related Quality of Life among College Students” was used to collect data during April 14th to 18th, 2008. Descriptive statistics, one-way ANOVA and canonical correlation were performed for data analysis. The conclusions were as follows:
1. NTNU students generally had positive attitude to exercise behavior and had aptitude for exercise benefits categories. About 36.6% of respondents were reported as regular exerciser. Comparing to other investigations, while the health-related quality of life of NTNU students was lower. Students should be encouraged to make a good connection of exercise attitude and exercise behavior to their health-related quality of life.
2. Three levels of participation of sport teams and the exercise behavior of NTNU students associated with its exercise attitude. That supports the interactive relationship between attitude and behavior.
3. NTNU students who participated in sport team did more exercise behavior and had better health-related quality of life than those who did not. That supports that exercise behavior could improve health-related quality of life.
4. It was significant relationship between NTNU students exercise attitude, exercise behavior and health-related quality of life. Thus, improving students’ exercise attitude and exercise behavior could increase their health-related quality of life. Furthermore, improving students’ involvement and achievement and satisfaction categories of exercise attitude could increase their vitality and general health of health-related quality of life.
Based on the findings, NTNU should propose good projects to encourage students to make a good connection of exercise attitude and exercise behavior, and then to improve health-related quality of life.

中文部分
方進隆（1992）。規律運動與健康促進和疾病預防。中華體育，5（4），1-7。
方進隆（1995）。體適能與全人健康。中華體育，9（3），62-69。
王文科、王智弘（2006）。教育研究法（十版）。臺北市：五南。
王月琴、邱啟潤（2006）。高雄地區大學生健康促進活動參與意向及相關因素之研究。醫護科技學刊，8（4），277-286。
王秀華、李淑芳（2004）。成年人運動階段與健康生活品質之研究。體育學報，36，1-10。
王俊明（2007）。大學生知覺體育教師領導行為對運動健康信念、身體活動行為與意圖的影響。大專體育學刊，4（1），1-12。
王麗惠、劉芹芳（2005）。生活品質概念分析於護理之應用。高雄護理雜誌，22（2），41-50。
行政院衛生署（2006a）。民國94年衛生統計系列（六）衛生統計動向。2007年3月12日，取自行政院衛生署，統計資料http://www.doh.gov.tw/statistic/data/衛生動向/94/94.htm。
行政院衛生署（2006b）。臺灣地區青年主要死亡原因。2007年11月26日，取自行政院衛生署，統計資料http://www.doh.gov.tw/statistic/data/死因摘要/94年/表4.xls。
行政院衛生署（2007）。民國95年死因統計上冊統計表。2007年11月25日，取自行政院衛生署，統計資料http://www.doh.gov.tw/statistic/data/衛生統計叢書2/95/上冊/index.htm。
吳明隆、涂金堂（2006）。SPSS與統計應用分析。臺北市：五南。
吳武典（2006）。師資培育的正思與迷思。臺灣教育，638，2-6。
吳茂昌（2005）。大專體育教育目標走向分析。大專體育，77，15-19。
吳萬福（2006）。現今我國大學體育精進之道。中華體育季刊，20（1），90-95。
吳慶烜、陳亭霓、李先智、姚佳君（2005）。由布爾迪厄的觀點論台南地區大學生休閒運動。嘉南學報，31，373-388。
呂淑美（2005）。大學生運動行為及其相關因素之研究-以國立宜蘭大學學生為例。未出版碩士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。
巫影潭（2006）。醫師休閒運動態度、參與行為及工作壓力之研究。未出版碩士論文，國立體育學院，桃園縣。
李水碧（譯）（2004）。體適能與全人健康的理論與實務（第一章，頁2）。臺北市：藝軒圖書。(Hoeger W. W., & Hoeger S. A., 2003)
李世昌、林聰哲、李政道（2005）。中部地區技專校院學生學生休閒運動現況暨態度之調查研究。文化體育學刊，3，1-6。
李永展、吳孟芳（2005）。台北市主觀生活品質之衡量。都市與計畫，32（4），387-420。
李志峰、楊慶南、邱智麟（2003）。大葉大學學生運動性休閒參與動機之研究。大葉學報，12（2），99-108。
李金治、陳政友（2004）。國立臺灣師範大學四年級學生生活壓力、因應方式、社會支持與其身心健康之相關研究。學校衛生，44，1-31。
李純華（2005）。社區老人健康行為與生活品質之研究。未出版碩士論文，美和技術學院，屏東縣。
李彩華（1998a）。身體活動與死亡率的相關探討。中華體育，11（4），104-110。
李彩華（1998b）。臺北市國中學生身體活動量及其影響因素研究。未出版碩士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。
李彩華、方進隆（1998）。國中學生身體活動量與體適能相關因素研究。體育學報，25，139-148。
李碧霞、張文、蔡仁貞、林美良、高靖秋、陳小蓮等（2005）。護理人員體適能及健康相關生活品質之研究。新臺北護理期刊，7（1），53-63。
李蘭、黃美維、陸玓玲、潘怜燕、李隆安、鄧肖琳（1995）。台灣地區成人的健康行為探討：分佈情形、因素結構和相關因素。中華公共衛生雜誌，14（4），358-368。
谷家恆、孟昭昶、關復勇（2002）。體育課程通識化－國立高雄第一科技大學體育施作方式之變革。通識教育季刊，9（3），73-94。
卓俊辰（2001）。大學生的健康體適能。臺北市：華泰文化。
周嘉琪（2004）。健身運動、情緒感受與心理健康。大專體育，72，156-161。
季力康（1997）。運動對心理的益處。大專體育，34，4-7。
林佑真、溫啟邦、衛沛文（2007）。臺灣地區成年人之休閒運動行為與健康行為、健康狀況、健康相關生活品質之關係探討。臺灣公共衛生雜誌，26（3），218-228。
林青慧（2003）。臺灣簡短36（SF-36）健康量表工具信效度及常模之建立。未出版碩士論文，中國醫藥大學，台中市。
林恩賜（2004）。大專體育教學評鑑指標建構之研究。體育學報，37，253-264。
林晉榮、黃珍鈺（2005）。青少年憂鬱情緒與休閒運動效益之探討。中華體育季刊，19（4），26-31。
林麗鳳（2004）。大學生運動行為改變之研究：跨理論模式之追蹤應用。未出版博士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。
邱皓政（2004）。量化研究與統計分析：SPSS中文視窗版資料分析範例解析（二版）。臺北市：五南。
姚開屏（2000）。簡介與評論常用的一般性健康相關生活質量表兼談對未來研究的建議。測驗年刊，47（2），111-138。
姚開屏（2002）。健康相關生活品質概念與測量原理之簡介。臺灣醫學會，6（2），183-192。
施建彬（2004）。大學新生心理健康及其相關因素探討。大葉學報，13（2），109-117。
洪昭坤（2002）。南投縣高中職學生休閒運動設施需求暨休閒運動態度之調查研究。未出版碩士論文，國立臺灣體育學院，臺中市。
胡文郁、戴玉慈、陳慶餘、陳月枝（2003）。生活品質之概念分析－於探討癌末病人健康相關生活品質之應用。安寧療護雜誌，8（1），45-60。
翁子雯（2006）。師資培育法變革對提昇優質教師素質之教育實習核心策略探討。學校行政雙月刊，41，176-187。
高月慈（2005）。臺灣地區大學在學生生活品質及其相關因素探討。臺灣公共衛生雜誌，24（3），254-263。
高月慈（2006）。大學生自評健康狀態預測因子之檢測。福爾摩莎醫管雜誌，2（1），76-80。
高俊雄（2004）。運動休閒事業管理—理論與實務。臺北市：臺灣體育運動管理學會。
高毓秀、黃奕清（2000）。成年人運動行為影響因素之徑路分析。護理研究，8（4），435-446。
張少熙（2000）。臺北市不同層級學生休閒運動之研究。臺北市，漢文書店。
張春興（1991）。現代心理學。臺北市：東華書局。
張淑紅（2005）。社會階層、社會心理因素對大學生運動行為之影響。臺灣公共衛生雜誌，24（4），325-334。
張淑紅、蕭芝殷、吳思儀、張嫚純、林婉如（2005）。「運動與憂鬱症相關之研究」─以台大學生為例。醫護科技學刊，7（3），258-266。
張慈惠、黃秀梨（2000）。生活品質評量之臨床應用。臺灣醫學，4（1），86-90。
張敬仁、張文道、張文瀚、蔡森蔚、周崇頌、陳妍蒨等（2003）。以生活型態調整探討減重及健康相關生活品質之改善。臺灣公共衛生雜誌，22（4），308-317。
張蓓貞（2004）。健康促進理論與實務。臺北縣：新文京開發。
教育部體育司（2005）。教育部94年各級學校學生運動參與情形調查。2008年1月21日，取自國立臺灣師範大學體育研究與發展中心，研究報告書http://140.122.72.29/books01.htm
曹健仲、邵心平（2004）。試論大學體育與終身體育。大專體育，71，71-76。
莊瑞平、曾明朗（2004）。大學生生活型態與運動參與情形之研究。大專體育，71，141-146。
陳志成、俞柏志、王毓鼎、柯佩岑（2007）。淡水地區大學學生休閒運動態度與生活壓力關係之研究。淡江體育，10，115-126。
陳忠強、蔣億德（2005）。健身運動態度有關的理論模式之探討。大專體育，81，137-144。
陳冠位、李永展（2007）。台南市民生活品質滿意度之研究。建築學報，60，1-26。
陳政友（2001）。臺灣地區高中（職）與大專學生健康生活型態與相關因素研究。學校衛生，38，1-31。
陳挺豪（2005）。開南管理學院學生運動狀況、態度、認知之研究。通識研究集刊，7，99-116。
陳嫣芬（2007）。社區老人身體活動與生活品質相關之研究。體育學報，39（1），87-99。
陳肇芳（2006）。大專學生休閒運動態度之調查研究。嘉大體育健康休閒期刊，5，110-116。
曾旭民、盧瑞芬、蔡益堅（2003）。國人生活品質評量（II）：SF-36臺灣版的常模與效度檢測。臺灣公共衛生雜誌，22（6），512-518。
曾明郎、張維嶽、邵心平、謝偉雄（2006）。體適能與健康生活型態之研究─以中華大學學生為例。中華人文社會學報，4，236-265。
曾建元、張菁芳（2005）。現行師資培育法實施概況之探究。中華行政學報，2，109-119。

湯慧娟、何明璇、林婉玉、吳建霖、王政梧、王暐博（2007）。健康促進生活型態與危害健康行為之相關研究。遠東學報，24（1），43-54。
黃玉娟、戴旭志、陳秀玲（2006）。大學生體育課程之外運動習慣與自我健康評估之探討。大專體育學刊，8（1），249-257。
黃艾君、江界山（2006）。運動與高血脂症。大專體育，87，191-197。
黃金柱（1985）。體育社會心理學。臺北市：師大書苑。
黃金柱（譯）（2006）。休閒概論。臺北市：師大書苑。（Introduction to Recreation and Leisure, Ashcraft, R. F. et al., 2006）
黃俊英（1992）。行銷研究-管理與技術。台北市：華泰書局。
黃淑貞、洪文綺、劉翠薇、李秋娓（2006）。臺灣北部三所國立大學一年級女生運動分期行為研究。師大學報：教育類，51（2），25-43。
黃惠貞、姜逸群（2005）。大專院校學生靈性健康、知覺壓力與憂鬱之相關研究。衛生教育學報，23，121-144。
黃雅鈴（2004）。休閒運動行為與睡眠品質關係之研究。未出版碩士論文，銘傳大學，桃園縣。
黃毓華、邱啟潤（1996）。健康促進態度量表信度與效度之評估。高雄醫學科學雜誌，12（9），529-537。
黃耀宗（2000）。運動在臨床上應用於心理疾病的治療。中華體育季刊，14（3），87-93。
黃耀宗（2001）。運動有益心理健康。健康世界，181，96-98。
黃耀宗、季力康（1999）。運動對心理健康的反應機轉。中華體育季刊，12（1），17-23。
楊宗文（2001）。全面品質管理與大學體育經營。大專體育，53，55-61。
楊昌斌（2001）。身體活動對預防動脈粥狀硬化的探討。中華體育季刊，15（3），16-23。
楊亮梅、顧毓群（2004）。大學生休閒態度量表編製與調查。體育學報，37，149-162。
楊建隆（2005）。探討落實體育目標對未來大學體育課發展之影響。大專體育，77，20-27。
楊霩晨（2000）。我國大學生對大學體育教師角色期望之研究。大專體育，49，31-37。
葉紹國、何英奇、陳舜芬（2007）。大一學生的校園參與經驗與收穫自評─以淡江、清華、師大三校為例。師大學報：教育類，52（3），91-114。
葉琇珠（2000）。大學生健康概念與健康促進生活型態之探討。未出版碩士論文，國立陽明大學，臺北市。
廖尹華（2005）。大學教職員運動參與與SF-36健康生活品質之研究：以國立虎尾科技大學為例。中華民國94年度體育學術研討會專刊（頁132-147）。臺北市：中華民國大專院校體育總會。
劉典嚴（2007）。追求真正的生活品質，臺灣人仍然懵懂！品質月刊，43（9），21-23。
劉建廷、卓俊伶（2007）。身體活動參與和身體自我概念。中華體育季刊，21（4），68-74。
劉美媛、呂昌明（2006）。大一學生健康行為現況及其相關因素之研究─以北部某大學學生為例。學校衛生，48，19-37。
劉照金、周宏室（2002）。大學生體育態度與運動技能學習成就之相關研究。大專體育學刊，4（1），1-12。
劉翠薇、黃淑貞（1999）。台北縣某商專學生運動行為及其影響因素之研究。學校衛生，34，1-32。
蔡文玲（2006）。肥胖對台灣人健康問題及生活品質之影響。未出版博士論文，高雄醫藥大學，高雄市。
蔡守浦、張志成（2005）。健身運動行為之改變─認知取向理論的思維。大專體育，76，106-112。
蔡育佑、徐欽賢（2006）。仁德護專學生體育態度之研究。成大體育，39（1），57-66。
蔡明學（2006）。我國師資培育機構運作滿意度調查之研究。教育研究與發展期刊，2（1），93-117。
鄭健源、詹建豐（2006）。大學體育課程規劃與設計之探討。大專體育，87，115-120。
盧玫諭（2005）。台北縣中等學校教師休閒運動態度與休閒運動參與之研究。未出版碩士論文，輔仁大學，臺北市。
盧俊宏（2002）。規律運動、心理健康和生活品質。國民體育季刊，132，60-73。
盧瑞芬、曾旭民、蔡益堅（2002）。國人生活品質評量（I）：SF-36臺灣版的發展及心理計量特質分析。臺灣公共衛生雜誌，22（6），501-511。
賴妙純（2004）。應用健康促進模式探討大學生運動行為之研究。未出版碩士論文，國立臺灣師範大學，臺北市。
戴遐齡（2003）。新世紀的大專體育教學。國教新知，50（1），78-82。
戴興豪、風真豪（2006）。運用關係行銷增加大學體育課程選修人數之可行性分析。大專體育，82，130-134。
謝瓊慧（2004）。社區老年婦女的健康狀況、家庭功能、與生活品質之相關性探討。未出版碩士論文，長庚大學，桃園縣。
鍾文慎、張新儀、石曜堂、溫啟邦（2003）。國人自覺心理健康：2001年國民健康訪問調查結果。臺灣公共衛生雜誌，22（6），465-473。
鍾志強（2000）。大學生之運動社會支持研究。體育學報，28，101-110。
魏米秀、陳建宏（2002）。大專學生運動行為相關因素研究─以某技術學院為例。學校衛生，40，50-65。
魏展聖（2005）。淺談健身運動與心理健康。竹師體育，3，37-42。

蘇國興（2004）。台北市國小教師工作壓力、運動行為與身心健康之相關研究。未出版碩士論文，臺北市立教育大學，臺北市。
英文部分
American College of Sports Medicine (1998). The recommended quantity and of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory and muscular fitness in healthy adults. Medicine & Science in Sports and Exercise, 30(6), 975-991.
American College of Sports Medicine (2006a). ACSM’s guideline for exercise testing and prescription (7th ed). Media, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
American College of Sports Medicine (2006b). ACSM’s resource manual for guidelines for exercise testing and prescription (5th ed). Media, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
Bize, R., Johnson, J. A., & Plotnikoff, R. C. (2007). Physical activity level and health-related quality of life in the general adult population: A systematic review. Preventive Medicine, 45, 401-415.
Blair, S. N., Kohl, H.W., Gordon, N. F., & Paffenbarger, R.S. (1992). How much physical activity is good for health? Annual Review of Public Health, 13, 99-126.
Caspersen, C. J., Powell, K. E., & Christenson, G. M. (1985). Physical activity, exercise, and physical fitness: Definitions and distinctions for health-related research. Public Health Reports, 100 (2), 126-131.
Fishbein, M., & Ajzen, I. (1972). Attitudes and opinions. Annual Review of Psychology, 23, 487-544.
Godin, G., & Shephard, R. J. (1990). Use of attitude-behavior models in exercise promotion. Sports Medicine, 10(2), 103-121.
Hair, J. F., Anderson, R. F., Tatham, R. L., & Black, W. C. (1998). Multivariate data analysis (5th ed). Upper Saddle River, NJ: Prentice-Hall.

Haskell, W. L., Lee, I., Pate, R. R., Powell, K. E., Blair, S. N., & Franklin, B. A. (2007). Physical activity and public health: Updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Medicine & Science in Sports & Exercise, 39(8), 1423-1434.
Kaminski, P. L., Chapman, B. P., Haynes, S. D., & Own, L. (2005). Body image, eating behaviors, and attitudes toward exercise among gay and straight men. Eating Behaviors, 6, 179-187.
Laforge, R. G., Rossi, J. S., Prochaska, J. O., Velicer, W. F., Levesque, D. A., & McHorney, C. A. (1999). Stage of regular exercise and health-related quality of life. Preventive Medicine, 28(4), 349-360.
Mack, M. G., & Shaddox, L. A. (2004). Changes in short-term attitudes toward physical activity and exercise of university personal wellness students. College Student Journal, 38(4), 587-593.
Martindale, E., Devlin, A. S., & Vyse, S. A. (1990). Participation in college sports: Motivational differences. Perceptual and Motor Skills, 71, 1139-1150.
Mazzeo, R. S., Cavanagh, P., Evans, W. J., Fiatarone, M., Hagberg, M., McAuley, E., & Startzell, J. (1998). Exercise and physical activity for older adults. Medicine & Science in Sports and Exercise, 30(6), 992-1008.

McHorney, C. A., Ware, J. E., & Raczek, A. E. (1993). The MOS 36-item short-form health survey (SF-36): II. Psychometric and clinical tests of validity in measuring physical and mental health constructs. Medical Care, 31(3), 247-263.
McHorney, C. A., Ware, J. E., Lu, R. & Sherbourne, C. D. (1994). The MOS 36-item short-form health survey (SF-36): III. Tests of data quality, scaling assumptions, and reliability across diverse patient groups. Medical Care, 32(1), 40-66.
Mowatt, M., DePauw, K. P., & Hulac, G. M. (1988). Attitude toward physical activity among college students. The Physical Educator, 45(2), 103-108.
Pate, R. R., Pratt, M., Blair, S. N., Haskell, W. L., Macera, C. A., & Bouchard, C. et al. (1995). Physical activity and public health – A recommendation from the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine. Journal of the American Medical Association, 273, 402-407.
Pollock, M. L., Gaesser, G. A., Butcher, J. D., Després, J., Dishman, R. K., & Franklin, B. A. (1998). The recommended quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory and muscular fitness, and flexibility in healthy adults. Medicine & Science in Sports & Exercise, 30(6), 975-991.
Richardson, M. T., Ainsworth, B. E., Jacobs, JR., David R., & Leon, A. S. (2001). Validation of the Stanford 7-day recall to assess habitual physical activity. Annals of Epidemiology, 11(2), 145-153.
Sallis, J. F., Condon, S. A., Goggin, K. J., Rcby, J. J., Kolody, B., & Alcaraz, J. E. (1993). The development of self-administered physical activity surveys for 4th grade students. Research Quarterly for Exercise and Sport, 64, 25-31.
Tabachnick, G. B., & Fidell, L. S. (2007). Using multivariate statistic (5th ed). Boston, MA: Pearson Education.
Vuillemin, A., Boini, S., Bertrais, S., Tessier, S., Oppert, J., Hercberg, S., et al. (2005). Leisure time physical activity and health-related quality of life. Preventive Medicine, 41, 562-569.
Ward, D. S., Sounders, R. P., & Pate, R. R. (2007). Physical activity interventions in children and adolescents. Champaign, IL: Human kinetics.
Ware, J. E., & Sherbourne, C. D. (1992). The MOS 36-item short-form health survey (SF-36). Medical Care, 30(6), 473-483.
Wendel-Vos, G. C. W., Schuit, A. J., Tijhuis, M. A. R., & Kromhout, D. (2004).Leisure time physical activity and health-related quality of life: Cross-sectional and longitudinal associations. Quality of Life Reserch, 13,667-677.

World Health Organization (1999). Active and healthy ageing. Retrieved April 25, 2007, from http://www.wpro.who.int/media_centre/press_releases/pr_19990407.htm
World Health Organization (2002). A "move for health day" each year. Retrieved November 25, 2007, from http://www.who.int/moveforhealth/about/en/
Young, D. R., Haskell, W. L., Taylor, C. B., & Fortmann, S. P. (1996). Effect of community health education on physical activity knowledge, attitudes and behavior. American Journal of Epidemiology, 144(3), 264-274.