本研究旨在瞭解臺北市高中職軍訓教官工作壓力與休閒參與之現況，探討不同背景變項的臺北市高中職軍訓教官工作壓力與休閒參與之差異情形，以及工作壓力與休閒參與之相關情形。本研究回收有效問卷370份，於2012年3月5日至11日期間，以普測進行問卷調查（需任職服務於臺北市1學期以上），研究結果進行描述性統計、信度分析、單因子變異數分析、獨立樣本t檢定、皮爾森積差相關分析及多元迴歸分析等統計方式進行資料分析。主要的研究發現為：
一、臺北市高中職軍訓教官以「男性」64.7%居多；年齡以「31~40（含）歲」
的69.2%佔絕大多數，少校階教官及任教官年資「1～5年」最多，「已婚」
的教官佔78.6％，學校教官人數以「6～10人」的學校最多，佔60.3％，子
女數上則以2位小孩的37.6%最高。
二、臺北市高中職軍訓教官整體工作壓力為中等偏低程度，平均數為2.26，各構
面平均數中以「角色衝突」構面的2.45為最高，以「人際關係」構面的2.05
為最低。
三、在休閒參與類型上，以「視聽活動」類的休閒活動平均數最高，為4.06，其
次為「戶外活動」類的3.45，「其它嗜好活動」類的2.93則為最低。
四、臺北市高中職軍訓教官在性別、年齡、階級、任官年資、任教官年資、職務
別及學校教官人數，對於工作壓力各構面有顯著相關；性別、階級及子女數
則對於休閒參與各類型有顯著相關。
五、「視聽活動」類的休閒活動與工作壓力的「專業知能」構面有顯著正相關；
「運動活動」類的休閒活動與工作壓力的整體及「專業知能」、「人際關係」、
「工作負荷」、「工作的不確定性」、「角色衝突」五個構面均有顯著負相
關；「社交活動」類休閒活動則與工作壓力的「人際關係」構面有顯著負
相關。
六、本研究顯示多參與運動活動類型的休閒活動能有效降低工作壓力，故建議平
日應培養良好且規律的活動習慣，除強健個人體魄外，也能降低工作壓力，
提昇工作效率。

The purpose of this study was to realize the current situation of the working stress and leisure participation of senior and vocational high school military instructors in Taipei city, and to compare the differences on individual background variables. During March 5th to 11th 2012, an overall questionnaire survey is conducted by dispatching 370 valid questionnaires. Analyzed with statistics methods of descriptive statistics, factors analysis,independent-samples t-test, Pearson’s product-moment correlation and multiple regression,the abstracted results are as follows:
1. The most part of senior and vocational high school military instructors in Taipei city is male, aged 31-40, rank of major, 1-5 years serving career, married, more than two kids.
2. The working stress of senior and vocational high school military instructors in Taipei city scales medium-low and the average is 2.26. Of all the aspects, “role conflict” is the highest average 2.45 and “interpersonal relationship” is the lowest average 2.05.
3. The top two items of leisure participation are “audio- visual activity” scores 4.06, “outdoor activity” scores 3.45 and “other hobbies” scores 2.93 is the lowest.
4. There are background variables such as gender, age, rank, years of army career, years of military instructor career, function of office, the amount of military instructors in the school with significant negative correlations among all the aspects of working stress. On the other hand, there are background variables such as gender, rank and the number of
kids with significant correlations among leisure participation.
5. There are significant positive correlations between “audio-visual activity” and
“professional knowledge”. There are “sports activity” with significant negative
correlations among “professional knowledge”, “load of work”, “uncertainty of work” and “role conflict”. There are significant negative correlations between “social activity” and “interpersonal relationship”.
6. The result shows that to increase the sports leisure participation can effectively reduce the working stress.

一、中文文獻：
一流大學不需要教官。(2006，10月1日)。自由時報，2011年10月3日，取自網址
http://panhan3.pixnet.net/blog/post/26130003

人本發動連署，促教官退出校園。(2008，12月6日)。2011年5月17日，取自網址
http://formosaner.wordpress.com/2008/12/06/%E4%BA%BA%E6%9C%AC%E7%99%BC%E5%8B%95%E9%80%A3%E7%BD%B2-%E4%BF%83%E6%95%99%E5%AE%98%E9%80%80%E5%87%BA%E6%A0%A1%E5%9C%92/

工作壓力大 心臟病風險增2.2倍。(2010，9月11日)。蘋果日報，2011年6月21日，取自蘋果日報網址 http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32803390/IssueID/20100911

文崇一 (1990)。臺灣居民的休閒生活。臺北市：東大。

方東臺 (2000)。我國中等學校軍訓教育之定位與發展（未出版碩士論文）。政治大學，臺北市。

王亦榮 (1997)。白化症學生個人信念、壓力知覺、因應風格與身心適應之關係（未出版博士論文）。國立彰化師範大學，彰化市。
.
王秀枝 (1986)。生活事件、生活壓力身心疾病的動力性關係（未出版碩士論文）。國立臺灣大學，臺北市。

王昭正 (譯) (2001)。休閒導論。臺北市：品度。 (Kelly, J. R., 1996)

王福生 (2003)。出版事業從業人員休閒態度與休閒活動參與關係之研究 (未出版碩士論文)。朝陽科技大學，臺中縣。
王福林 (2011)。軍訓教官工作理念及未來展望。軍訓通訊，第827期。

王毅平 (2004)。軍訓教官服務品質滿意度調查研究－以高雄縣高中職為例 (未出版碩士論文)。義守大學，高雄市。

石宜正 (2006)。高中(職)教師工作壓力、休閒需求及休閒參與之研究 (未出版碩士論文)。朝陽科技大學，臺中市。

朱明謙 (2001)。高科技產業從業人員休閒行為、工作壓力與工作績效之研究 (未出版碩士論文)。義守大學，高雄市。

江麗美 (譯) (2002)。有效壓力管理。臺北市：智庫文化。(Gerard Hargreaves , 1994)

行政院主計處 (1995)。中華民國臺灣地區時間運用調查報告。臺北市：作者。

行政院主計處 (2005)。93年臺灣地區社會發展趨勢調查 (時間運用) 統計結果新聞稿。2011年11月6日，網址：http://www.dgbas.gov.tw/public/Attachment/571315104971.pdf

吳文銘 (2001)。人格特質、自我娛樂能力、休閒參與及休閒滿意線性關係結構之建構與驗證 (未出版碩士論文)。國立體育大學，桃園縣。

吳筱雯 (2005)。桃園縣國中已婚女性教師生活壓力與休閒參與、休閒滿意及幸福感之相關研究 (未出版碩士論文)。國立體育大學，桃園縣。

呂淑姮 (2011，1月26日)。新北防霸凌，教官將入國中。臺灣立報，2011年8月2日，取自臺灣立報網址 http://www.lihpao.com/?action-viewnews-itemid-103989

李君如、張芸愷 (2007)。國際航線女性空服員身心健康與工作壓力之研究。健康管理學刊，5 (1)，1-23。

李晶 (譯) (20000)。休閒遊憩事業概論。臺北市：桂魯。(K.A.Cordes & H.M.Ibrahim,1999)

李晶 (2002)。個人壓力因應於休閒活動之研究-以臺灣地區職工為例 (國科會專題研究成果報告編號：NSC90-2413-H-003-053)。臺北市：中華民國行政院國家科學委員會。

李晶 (2003)。紓解工作壓力的休閒活動參與特性與工作壓力知覺關係之研究。T&D 飛訊，6，1-10。

杜正勝：高中教官要協助輔導國中學生。(2007，6月28日)。2011年5月31日，取自網址http://tw.myblog.yahoo.com/jw!269GGuKBHgLh8QcREqXYjg--/article?mid=95&prev=96&next=91

沈哲丞 (2009)。國小學童休閒參與和休閒空間之研究～以土城市和斗南鎮為例 (未出版碩士論文)。國立臺北教育大學，臺北市。

周慶和 (2006)。臺北市公立學校人事人員休閒參與及休閒阻礙之研究 (未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

周文慶 (2009)。雲嘉地區國小教師休閒參與、休閒滿意度與工作滿意度之相關研究 (未出版碩士論文)。國立嘉義大學，嘉義市。

林世苹 (2004)。高中職軍訓教官在校園角色與功能之分析-以臺中女中為例 (未出版碩士論文)。東海大學，臺中市。

林雅薰 (2005)。中等學校已婚女教師工作壓力、家務壓力與婚姻滿意度關係之研究(未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

林世賢 (2011)。幼稚園教師人格特質與工作壓力之研究 (未出版碩士論文)。國立嘉義大學，嘉義市。

林志成 (2011，5月25日)。修法讓教官退出校園 教部：尊重。中國時報，2011年4月27日，取自中國時報網址
http://tw.news.yahoo.com/%E4%BF%AE%E6%B3%95%E8%AE%93%E6%95%99
%E5%AE%98%E9%80%80%E5%87%BA%E6%A0%A1%E5%9C%92-%E6%95
%99%E9%83%A8-%E5%B0%8A%E9%87%8D-234244996.html

林佳蓉 (2001)。老人生活滿意模式之研究 (未出版碩士論文)。國立體育學院，桃園縣。

林思妙 (1993)。從認知評估、因應方式看國中教師工作壓力歷程 (未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

林晏州 (1984)。遊憩者選擇遊憩區行為之研究。都市與計畫，10，39-49。

林清江 (1998)。肯定軍訓教官之貢獻。軍訓通訊，第420期。

林震豪 (2004)。軍訓教官角色知覺、工作投入與工作壓力關係之研究 (未出版碩士論文)。國立高雄師範大學，高雄市。

林曉雲、胡清暉 (2009，6月9日)。輔大學生，爭取軍訓全面改選修。自由時報，2011年11月9日，取自自由時報網址
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/jun/9/today-life12.htm

林育伸 (2006)。苗栗縣國中教師兼任行政職務之工作滿意度與工作壓力關係研究(未出版碩士論文)。國立彰化師範大學，彰化市。

林妍希、毛豪寧 (2012，2月18日)。林書豪致勝關鍵：人格特質、動機、領導力。聯合報，2012年2月18日，取自聯合報網址
http://udn.com/NEWS/OPINION/X1/6908622.shtml

邱朋潭 (2008)。臺南市警察人員休閒參與與休閒阻礙因素之研究 (未出版碩士論文)。國立臺東大學，臺東市。

姚秀瑛 (1998)。家庭教育服務中心專任人員工作壓力、因應方式與職業倦怠之調查研究 (未出版碩士論文)。國立高雄師範大學，高雄市。

施必成 (2010)。臺北郵局員工工作壓力與休閒參與之研究 (未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

軍訓界：社工界無能取代教官界。(2011，3月29日)。2011年10月13日，取自網址
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iF4f1DadAhY9vSsEniVanOmAKw--/article?mid=1375

孫謹杓 (2006)。北部技專校院教師休閒需求、休閒參與及滿意度之研究 (未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

翁明賢 (2001)。我國軍訓教育的回顧與前瞻。臺北市：淡大戰略所。

高俊雄 (1999)。臺灣地區居民休閒參與之研究-自由時間的觀點。臺北市：桂魯。

張芙美 (1999)。中華民國臺灣地區軍訓教育發展之研究。臺北市：幼獅。

張健群 (2009)。國中教師工作壓力、休閒運動參與與身心健康之研究 (未出版碩士論文)。國立嘉義大學，嘉義市。

張進上 (1990)。國小教師工作壓力調查與輔導之研究。初等教育學報，（3），79-197。

張少熙 (2004)。體育活動規劃與管理。載於鄭志富等著，體育行政與管理 (頁249-297)。臺北市：師大書苑。

張憶中 (2008)。軍訓教官彰權益能與角色功能定位之研究 (未出版碩士論文)。開南大學，桃園縣。

張議露 (2007)。護理人員休閒活動參與、工作壓力與身心健康關係之探討( 未出版碩士論文)。立德管理學院，臺南市。

教育部軍訓處 (1978)。學生軍訓五十年。臺北市：幼獅。

教育部 (2008)。校園安全工作手冊。臺北市：幼獅。

莊勤昇 (2010)。國民小學兼任行政職務教師工作壓力與休閒參與之研究－臺北市士林區及北投區為例 (未出版碩士論文)。東吳大學，臺北市。

荷蘭發明神奇手環 能測試出工作壓力指數。(2009，10月16日)。2011年9月7日，取自網址 http://blog.udn.com/kalaok/3411483

許義雄 (1980)。休閒的意義、內容及其方法。體育學報，(2)，27-40。

許豐祺 (2009)。精神科醫師的工作壓力、休閒參與和個人生活幸福感受之研究 (未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

郭建志、陳智遠 (2009)。工作壓力管理模式之探討 (研究計畫)。行政院勞工委員會，臺北市。

郭峰偉 (2000)。國中教師工作壓力與教師效能關係之研究 (未出版碩士論文)。國立成功大學，臺南市。

陳文信 (2011，5月25日)。恐龍教官 威嚇反六輕學生。中國時報，2011年4月27日，取自中國時報網址
http://tw.news.yahoo.com/%E6%81%90%E9%BE%8D%E6%95%99%E5%AE%98
-%E5%A8%81%E5%9A%87%E5%8F%8D%E5%85%AD%E8%BC%95%E5%AD
%B8%E7%94%9F-234244118.html

陳文俊 (2001)。國民小學實習教師工作壓力與因應策略之研究 (未出版碩士論文)。國立高雄師範大學，高雄市。

陳世霖 (2005)。高科技產業勞工休閒參與及休閒阻礙之研究－以楠梓加工出口區三家半導體廠商為例 (未出版碩士論文)。國立中正大學，嘉義縣。

陳俊仁 (2008)。臺北市高中職學生對軍訓教官角色期望與角色實踐知覺之研究 (未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

陳南琦 (2000)。青少年休閒無聊感與休閒阻礙、休閒參與及休閒滿意度相關研究 (未出版碩士論文)。國立臺灣體育學院，臺中市。

陳柏青 (2008)。國小教師休閒參與、工作壓力與幸福感之相關研究 (未出版碩士論文)。國立雲林科技大學，雲林縣。

陳盈吉 (2006)。國小校長領導模式與教師工作壓力、情緒管理之相關研究 (未出版碩士論文)。明道管理學院，彰化縣。

陳雅慧 (2009)。衛生署臺東醫院護理人員工作壓力、休閒參與及身心健康之研究 (未出版碩士論文)。國立臺東大學，臺東市。

陳聖芳 (1999)。臺東地區國小教師的工作壓力與工作滿意度之研究 (未出版碩士論文)。國立臺東師範學院，臺東市。

陳葦諭 (2003)。臺北市基層警察休閒參與對工作壓力關係之探討 (未出版碩士論文)。世新大學，臺北市。

陳彰儀 (1989)。工作與休閒─從工業心理學的觀點來探討休閒的現況與理論。臺北市：淑馨。

陳蓮妃 (2003)。國民中學訓導主任工作壓力與職業倦怠關係之研究 (未出版碩士論文)。國立高雄師範大學，高雄市。

陳豔麗 (2003)。臺南縣、市大專教師休閒參與型態、休閒活動參與項目滿意度之研究 (未出版碩士論文)。國立體育學院，桃園縣。
彭德中 (譯) (1989)。探討大眾休閒生活的衍變與趨向。臺北市：遠流。 (加藤秀俊，1989)

曾中正 (2008)。基層員警之工作壓力、休閒參與、休閒滿意度與生活滿意度之探討－以臺南地區為例。真理大學運動知識學報，5，299。

曾玉惠 (2007)。我國高級中等學校現階段軍訓教育制度變革之研究 (未出版碩士論文)。世新大學，臺北市。

曾玉滿 (2009)。工作壓力對工作績效關係之探討--以諮商為干擾變項 (未出版碩士論文)。國立中山大學，高雄市。

曾國書 (2010)。臺北縣國民小學總務人員工作壓力與工作倦怠關係之研究 (未出版碩士論文)。國立臺北教育大學，臺北市。

曾瑞譙 (2004)。私立高級中等學校校長工作壓力與其因應策略之研究 (未出版之碩士論文)。國立嘉義大學，嘉義市。

湯柏齡、陳永煌、諶立中 (2002)。工作壓力。中華職業醫學雜誌，145-147。

馮意雄 (2006)。臺北縣國中兼職行政教師工作壓力與休閒運動參與現況 (未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

黃文鍠、林曉雲、邱紹雯 (2010，3月19日)。南女學生爭褲權，今開公聽會。自由時報，2011年10月28日，取自自由時報網址
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/mar/19/today-life3.htm

黃坤山 (2003)。社會變遷中的軍訓教官-以嘉南藥理科技大學為例 (未出版碩士論文)。國立中正大學，嘉義縣。

黃建成 (2006)。現行軍訓組織變革對教官角色壓力與定位之研究-論教育部軍訓制度改建方案 (未出版碩士論文)。開南管理學院，桃園縣。

黃智慧 (2003)。減緩教師工作壓力之行動研究 (未出版之碩士論文)。國立臺中師範學院，臺中市。

楊建國 (2008)。私立高中職校教官工作認知與壓力關係之研究-以高雄市高中職校為例 (未出版碩士論文)。義守大學，高雄市。

楊國隆 (2005)。臺北市高中女校學生休閒參與與憂鬱程度相關之研究 (未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

楊國樞等 (1989)。社會及行為科學研究方法。臺北市：東華。

楊豐佳 (2010)。高職學務處主管工作壓力、因應策略與留任意願之研究 (未出版碩士論文)。國立彰化師範大學，彰化市。

葉盈蘭 (2009)。高科技產業員工工作壓力、休閒參與與工作生活平衡之研究 (未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

葉重新 (2007)。教育研究法。臺北市：心理。

廖敏志 (1993)。工作壓力之理論基礎與模式及其管理方法。中國行政，(53)，23-28。

趙傑夫 (1988)。我國臺灣地區國民中學校長工作壓力之研究 (未出版博士論文)。國立政治大學，臺北市。

劉泳倫 (2003)。基層消防人員休閒參與、工作壓力與工作滿意之相關研究 (未出版碩士論文)。國立雲林科技大學，雲林縣。

劉 智 (1998)。軍訓教官的角色功能。臺北市：教育部軍訓處。

蔣遠平 (2010)。高屏區大專院校軍訓教官生涯規劃之研究 (未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

蔡玉董 (2006)。國民小學教師工作壓力與因應策略之研究 (未出版碩士論文)。國立臺南大學，臺南市。

蔡明昇 (2007)。軍訓教官功能與角色變遷之研究-臺北市高中、職校實施「國防通識教育」之影響 (未出版碩士論文)。銘傳大學，臺北市。

鄭佩玉 (2009)。臺北市高中職軍訓教官工作壓力與因應方式之研究 (未出版碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

鄧文達 (2008)。正義高中滕學義組長因公殉職。軍訓通訊，第765期。

謝觀昭 (2006)。大專校院女性教官人格特質、工作壓力源與因應策略研究 (未出版碩士論文)。私立銘傳大學，臺北市。

學生頂撞師長，校園衝突導火線。(2009，4月7日)。自由時報，B06J版。

盧雅萍 (2006)。高雄市國小級任教師運動參與行為、工作壓力與身心健康之研究 (未出版之碩士論文)。國立高雄師範大學，高雄市。

蕭鵬卿、湯玉英 (2004)。壓力之概念分析。護理雜誌，51(3)，71-75。

錢震宇、薛荷玉 (2011，3月14日)。教官退出校園 首見藍委提案。聯合報，2011年11月2日，取自網址 http://www.ccw.org.tw/p/3867

謝琇玲 (1990)。國民中學學校組織氣氛教師工作壓力及其因應方式之調查研究 (未出版碩士論文)。國立高雄師範大學，高雄市。

賴怡君 (2005)。高中職學生對軍訓教官生活輔導之滿意度及其反應之研究 (未出版碩士論文)。文化大學，臺北市。

藍采風 (1992)。臺灣地區男女醫師專業生涯之比較：醫學社會面之探討。中華衛誌，11 (1)，49-59。

藍采風 (2000)。壓力與適應。臺北市：幼獅。

顏智淵 (2002)。TYPE A-B 行為對休閒內在動機、休閒參與及休閒滿意之差異研究(未出版碩士論文)。國立體育學院，臺中市。

蘇國興 (2004)。臺北市國小教師工作壓力、運動行為與身心健康之相關研究 (未出版之碩士論文)。國立臺灣師範大學，臺北市。

二、英文文獻：
Bammel, G., & Burrus-Bammel, L. L. (1996). Leisure and human behavior (2th ed. ). Dubuque, IA: William C. Brown Publishers.

Beehr, T. A., (1990). Stress in the Workplace: An Overview. In J. W. Jones, B. D.

Burch, W. Jr. (1969). The Social Circles of Leisure. Journal of Leisure Research, 1(2), 143.

Caplan, R. D. (1975). Job demands and worker health. NIOSH Research Report. 52.

Cooper, C. L., & Marshall, J. (1976). Occupational sources of stress: a review of the literature relating to coronary heart disease and mental ill-health. Journal of Occupational Psychology , 49, 11-28.

Cooper & Marshall, C. L. & Marshall, J. (1976). Sources of managerial and white collarstress. New York: John Wiley and Sons.Cause, reactions responses and consequences. The Journal of Education Administration, 26(2), 222-231.

Cordes, K.A., and Ibrahim, H.M. (1999). Application in Recreation and Leisure For Today and the Future. New York, WCB: McGraw-Hill.

Cox, T. (1978). Stress. Baltimore: University Park Press.

Dewe, P. J. (1986). Coping with work stress: An investigation of teacher’s action. Research in Education, 33, 27-40.

Dworetzky, J. P. (1985). Psychology. St. Paul, MN: West Publishing Co.

French, J. R.,& Kahn, R. L. (1962). A programmatic approach to studying the industrial environment and mental health. Journal of Social Issue,18, 1-47.

French, J. R. Jr( 1974 ). Adjustment as Person-Environment Fit. In G. V. Coelho, D. A.

Gmelch, W. H. (1988). Research perspectives on administrative stress: Hamburg &J. E. Adans (Eds). Coping and Adaptation, New York, NY:BAsica Books.

Godbey, G. (1994). Leisure in your life: An exploration. State College, PA: Venture Publishing.

Ivancevich, J. M., & Matteson, M. T. (1980). Optimizing human resources: A case for preventive health and stress management.Organizational Dynamics, Autumn,5-25.

Kelly, J. R. (1996). Leisure. (3rd ed.). Boston: Allyn & Bacon.

Kraus, R. (1990). Recreation and leisure in modern society (4th ed.). NY：Harper Collins.

Lutha n s , F . (1982). J o b s tress and coping strategies. Organizational Behavior, 45(2),365-385.

Maslow, A. H. (1970). Motivation and personality (2nd ed.). New York, NY: Harper & Row.

Nash J, B. (1953). Philosophy of recreation and leisure. Iowa: William C. Brown Company.

Neulinger, J. (1974). The psychology of leisure. Springfield, IL: Charles C. Thomas.

Pithers,R.T.,& Fogarty,G.J.（1995）. symposium on teacher stress: occupational stress among vocational teacher. British Journal of ducationalPsychology, 65, 3-14.

Quick, J. C. (1998) . “Introduction to the Measurement of Stress at Work,” Journal of
Occupational Health Psychology 3, no.4: 291-293.

Ragheb, M. G. & Griffith, C. A.（1982）.The contribution of leisure participation and
leisure satisfaction to life satisfaction of older persons. Journal of Leisure Research,14（4）,295-306.

Reeve, J. (1997). Understanding motivation and emotion. University of Wisconsin Milwaukee: Harcourt Brace College publisher.

Selye H. ( 1956 ). The Stress of Life, New York, NY : Mcgraw-Hill.

Westman, M., Etzion, D. (2001). The Impact of Vacation and Job Stress on Burnout and
Absenteeism. (Specialissue on burnout). Psychology & Health, 16(5), 595-